Kış aylarında gebelere beslenme teklifleri
Kış aylarında herkesin daha fazla güce gereksinimi olur. Bunun nedeni soğuk havanın enerjiyi alıyor olmasıdır. Bilhassa gebelerin 15. Haftasından …
Ay: Ekim 2021
Geç anne olanlar daha uzun yaşıyor
Üreme sıhhatiyle uğraşan uzmanlar, birden fazla vakit, çocuk sahibi olmak için geç kalınmaması konusunda anne adaylarını uyarır. Zira çocuk …
Gerilimle yapılan seks gebeliği önlüyor
Çocuk sahibi olmaya karar veren pek çok çift birden fazla defa farkında olmadan büyük bir gerilim altına girer. Seks sırasında gerilim makul …
Anne adayları için hamilelikte 15 yaz tüyosu
Pırıl pırıl parlayan güneş ve masmavi bulutsuz bir gökyüzüyle yılın en beğenilen mevsimi geldi. Büyük küçük hepimiz yazı dört gözle bekledik …
Yeni trend: Lohusa koçluğu
Travmatik bir süreç olan doğum, her annede derin izler bırakabiliyor. Lakin asıl sorun doğum sonrasındaki süreçte başlıyor. Anneler, muhtaçlık …
Gebeyken denize ve havuza girmek inançlı mi?
Komplikasyonlu ve yüksek riskli gebelikler dışında hamilelikte yüzmek gebelikte yapılabilecek en ülkü antrenman. Pekala hamilelikte denize yahut …
Gebelik sırasında vegan beslenme nasıl olmalı?
Vegan ya da vejetaryen beslenme usulünü seçen pek çok bayan gebelik esnasında kâfi beslenemeyeceğinin tasasını duyar. Meğer birtakım noktalara …
Hamilelikte gerilimle baş etmenin 5 yolu
Hamilelik, hayatın içinde bir bayanın yaşayabileceği en özel durumdur. Bu özel durum, beraberinde getirdiği belirsizlikler ve tasalar nedeniyle …
Doğum sonrası depresyondan müzik söyleyerek kurtulun
İngiltere'de yapılan araştırmaya nazaran her 8 anneden biri doğum sonrası depresyon ile gayret ediyor. Annenin doğum sonrasında yaşadığı bu …
Gebe kalmak için beslenmenizde dikkat etmeniz gerekenler
Besinlerdeki katkı unsurları, iş gerilimi, hava kirliliği, sistemsiz beslenme, hormonal istikrar sıkıntıları üzere pek çok nedenin gebe kalmaya …