Utangaç bireylerdeki 4 yanılgı
Toplumun yaklaşık %40’ı, utangaç olduğunu tabir ediyor. Yüzde 40'ının kendini utangaç olarak söz ettiği bir toplumda sizce toplumsal …
Ay: Ekim 2021
1 dakikalık meditasyon
Gün içinde yoruldunuz ya da güç bir toplantıdan çıktınız… Kayınvalidenizle geçinmekte zorlanıyorsunuz lakin akşama konuk gelecekler… Hoş …
Beynin olumsuzluk önyargısı ile tanışın
Çoğumuz için yanıt “negatif” olanları. Bir arkadaşınıza gülümsemek, bir misyonu bitirmek yahut yeni bir şeyler öğrenmek üzere zevkli ve faydalı …
Yalnızlığınızın nedeni utangaçlığınız olabilir
“Utangaçlığa karşı durmak zordur, adeta bireye hükmeder. Toplumsal, iş ve tüm hayatını olumsuz istikamette tesirler. Birey her türlü bağlantıdan …
Kim korkar sonbahardan!
Tatil deyince aklımıza çabucak yaz mevsimi gelir. Yıllık izinlerimiz için plan yapmaya mart ayında başlarız. Yaz aylarının hangi tarihlerinde …
Negatif fikir menopoz devrini zorlaştırıyor
Bayanlar için hayatın çok değerli evrelerinden biri olan menopoz devrindeki ruh hali çok kıymetli. Hormonal değişimlere bağlı olarak bedende …
DEHB’li insanlarda olan 10 mükemmel özellik
Geçen yüzyılın en çok teşhis alan hastalığı, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluluğu (DEHB). Pekala bu bozukluk sahiden her vakit sorun mu …
Memnunluğu arttırmanın 8 kolay yolu!
Bilimsel araştırmalar memnunluk ile hareket ortasındaki alakayı her geçen gün daha da doğruluyor. Araştırmacılar mutsuz ve gerilim yüklü …
Kış depresyonu nedir?
Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş hissediyor. Uyku ve beslenme …
Kış depresyonuna karşı 9 tesirli teklif
Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş hissediyor. Uyku bozuklukları ve …