Demir eksikliğine karşı beslenme teklifleri
Bilhassa bayanlarda sıkça görülen kansızlık; demir, folik asit, B12 vitamini eksikliğinde halsizlik, kalp çarpıntısı, yorgunluk, iştahsızlık, baş …
Beslenme
Beslenme yanlışları depresyonu tetikliyor
Beslenme ile ilgili araştırmaların ortaya koyduğu kesin bir bilgi var: Yeterli beslenirseniz, depresyona girmezsiniz! Yapılan araştırmalar da …
Taylan Kümeli’den kanser tedavisi gören hastalar için tarifler
Baş Boyun Kanserleri Bilinçlendirme Haftası’nın bu yılki teması Avrupa Baş ve Boyun Derneği (EHNS) tarafından “Sağkalım” (Survivorship) olarak …
Yağlı ve şekerli beslenme IQ düzeyini düşürüyor
Her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek üzere ziyanlı besin, yalnızca diyabete davetiye çıkarmakla kalmıyor, tıpkı vakitte çocuklarda …
Beslenmenin 7 değerli kuralı ile kanserden korunun
Kanser tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından sonra en sık mevte yol açan hastalık. Üstelik gelişmekte olan ülkelerde görülme sıklığı hala …
Seçkin Saraç’tan çocukların uzunluğunu uzatan besinler
Birden fazla annenin vakit zaman başına takılan “Çocuğumun uzunluğu kısa mı kalacak” sorusunun yanıtını birçok faktör etkiliyor. Dr. Seçkin Saraç …
Gebe kalmak için beslenmenizde dikkat etmeniz gerekenler
Besinlerdeki katkı unsurları, iş gerilimi, hava kirliliği, sistemsiz beslenme, hormonal istikrar sıkıntıları üzere pek çok nedenin gebe kalmaya …
Ergenlikte yeme bozukluğu
Gerek hoşluk kavramının ‘zayıf bayan – atletik erkek’ kalıbına sıkıştırılması, gerekse diyet kavramının ‘sağlıklı beslenme davranışı’ ile …
Prematüre bebek beslenmesinde dikkat edilecekler
Prematüre bebeklerde beslenme sorunlarına daha sık rastlanır. Bu sıkıntıların birden fazla çabucak doğum sonrası periyotta görülmekle bir arada …
Püre yemekler bebeklerin lisan gelişimini olumsuz etkiliyor
Bebeklerin içerik tarafından varlıklı ve kolay yemesi için püre haline getirilen yemeklerin gelişimlerine ziyan verdiğine dikkat çeken uzmanlar …