Diyetisyen Nilay Keçeci’den avuç içi diyeti ile zayıflama!Avuç içi diyeti ile nasıl zayıflanır?
Kış mevsimine girdiğimiz şu günlerde ünlü diyetisyen Nilay Keçeci’nin avuç içi diyetiyle fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bilhassa daima …
Beslenme
Mide ekşimesini azaltan besinler
Gastrointestinal hastalıklardan yahut yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanan bir semptom olan mide ekşimesinin altında bu yanma hissini …
Ramazan’da gerçek beslenme nasıl olmalı?
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme alışkanlıkları tekrar şekilleniyor. Pandemi sürecinde meskende geçirilen uzun saatleri avantaja …
Metabolizmanızla uyumlu beslenin, besin intoleransını önleyin
Yeterli bir hayat için bedenimizin en değerli gereksinimlerinden biri de düzgün beslenmek. Bilhassa pandemi devriyle birlikte şahsa özel beslenme …
Uzmanlardan yeni yıl için beslenme daveti
Doğal Omega-3 almanın en kolay yolu olan ton balığı tüketimi, bağışıklığın güçlenmesinden kalp sıhhatine, hoş ve sağlıklı bir cilde kadar …
Karantinaya nasıl adapte oluruz?
Kuşaklardır deneyimlemediğimiz karantina psikolojimizde ne üzere değişikliklere yol açtı? Yeme-içme alışkanlıklarımız meskende geçirmek zorunda …
Covid-19 ile değişen beslenme alışkanlıklarımız
Koronavirüs (COVID-19) salgınının tesirleri beslenme alışkanlıklarımıza da yansıdı. Geçtiğimiz yıllarda hayatımıza giren vegan beslenme, belirli …
Herbalife Nutrition Bayanlar Basketbol Üstün Ligi heyecanı başlıyor
Geçtiğimiz yıl Türkiye Basketbol Federasyonu ile üç yıl boyunca Bayanlar Basketbol Üstün Ligi’nin isim sponsorluğunu üstlenmek üzere muahede …
Uzmanından akneye karşı 6 tesirli teklif
Ergenlik sivilcesi olarak bilinen akne, bilhassa 12-25 yaş ortası bireylerin yüzde 85’ini etkileyen ve ergenlik devrinde en sık görülen deri …
Demir eksikliğine karşı beslenme teklifleri
Bilhassa bayanlarda sıkça görülen kansızlık; demir, folik asit, B12 vitamini eksikliğinde halsizlik, kalp çarpıntısı, yorgunluk, iştahsızlık, baş …