Anadolu’nun birinci besinlerinden biri olan Nohutun yararları neler? Nohut unu neden yararlıdır?
8000 yıl evvel birinci defa Anadolu topraklarında yetiştirilen nohutun, insan sıhhatine birçok yararı var. Yetiştirilmesi kolay olan nohut …
Besin
Hindi kaç kalori? Hindi kilo aldırır mı? 1 porsiyon hindi kaç kalori? Hindi eti haşlama kaç
Protein ve mineral kaynağı olan hindi eti akşam yemeklerinin vazgeçilmez lezzetidir. Uzmanlar tarafından sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilen …
Diyetisyen Nilay Keçeci’den avuç içi diyeti ile zayıflama!Avuç içi diyeti ile nasıl zayıflanır?
Kış mevsimine girdiğimiz şu günlerde ünlü diyetisyen Nilay Keçeci’nin avuç içi diyetiyle fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bilhassa daima …
Mide ekşimesini azaltan besinler
Gastrointestinal hastalıklardan yahut yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanan bir semptom olan mide ekşimesinin altında bu yanma hissini …
Dışarıdan yemek sipariş ederken nelere dikkat etmeliyiz?
Otoriteler koronavirüsün besin yoluyla bulaştığına dair rastgele bir bilimsel delil olmadığı konusunda hemfikir lakin yeniden de dışarıdan yemek …
Yağlı ve şekerli beslenme IQ düzeyini düşürüyor
Her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek üzere ziyanlı besin, yalnızca diyabete davetiye çıkarmakla kalmıyor, tıpkı vakitte çocuklarda …
16 Ekim Dünya Besin Günü ile israfa karşı durun
Besin israfı dünyada giderek daha da kıymetli bir sorun haline geliyor. Günümüzde insan tüketimi için üretilen besinlerin üçte biri ya kayboluyor …
Memnunluk düzeyini artıran besinler
14 Şubat’ta memnun olmanın tek yolu, çift olarak vakit geçirmek mi? Sevgilisi olmayanlar hazır olun! Sizleri keyifli edecek besinler var …
Gebe kalmak için beslenmenizde dikkat etmeniz gerekenler
Besinlerdeki katkı unsurları, iş gerilimi, hava kirliliği, sistemsiz beslenme, hormonal istikrar sıkıntıları üzere pek çok nedenin gebe kalmaya …
Ergenlikte yeme bozukluğu
Gerek hoşluk kavramının ‘zayıf bayan – atletik erkek’ kalıbına sıkıştırılması, gerekse diyet kavramının ‘sağlıklı beslenme davranışı’ ile …