10 adımda kemik erimesini önleyin
Halk ortasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz; kemik kütlesindeki azalma ve kemik mikro mimarisindeki bozulma sonucu ortaya çıkan kemik …
Tırnak Bakımım makaleleri
Havuz enfeksiyonlarından korunma yolları
Yüzme havuzları, sıcak ve nemin tesiriyle birtakım enfeksiyonların yayılımını kolaylaştırır. Havuz suyunun dezenfeksiyonunda yararlanılan klor …
Bayramda diş sağlığınızdan olmayın!
Diş Doktoru Dr. Hasret Filiz Bayar, bayramda diş sıhhati konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Beslenme alışkanlıklarımız ağız …
Tatil için ilaçla adet geciktirmenin ziyanları
Yaz periyodunda bayanlar tatillerini regl devirlerine nazaran organize etmeye çalışsa da yıl boyunca yapılan planlar âdet devrine denk …
Menopoz sonrası kanamalar tümör belirtisi olabilir
Bayanlarda âdet döngüsünün dışında ortaya çıkan her türlü kanamanın olağan dışı kabul edilerek ciddiye alınması gerekiyor. Lakin fizyolojik …
Kulak sıhhatini etkileyen 7 yanlış uygulama ve davranış
Yüksek ses ve gürültü bizi yalnızca ferdî olarak rahatsız etmiyor; birebir vakitte uzun vadede duyma sıkıntılarına yol açıyor. Keza kulak …
Göğüs kanserinde elle göğüs denetimi sayesinde denetim sende!
Nizamlı göğüs denetiminin ehemmiyetini hatırlatan Elim Sende hareketi ünlü isimlerin dayanağıyla bayanları daha sağlıklı bir yaşama davet ediyor …
Çalışan bayanlarda ayak ve ayak bileği meselelerine karşı 7 teklif
Çalışan bayanların, ayak ve ayak bileği şikayetleri, yalnızca gün sonunda hafif şişme yahut renk değişikliği ile hudutlu değil. Uygun olmayan …
Hijyenik ped seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Birtakım bayanlarda âdet periyotları ve çabucak sonrasında genital bölgede kızarıklık ve alerji üzere şikayetler görülebiliyor. Genital bölge …
Soğuk kış rüzgarları gözlerinizi kurutabilir
Kışın, düşük nem nedeniyle; kuru bir cilt, çatlamış dudaklar ve kuru gözlerle uğraş etmek durumunda kalabilirsiniz. Göz Sıhhati ve Hastalıkları …