Göğüs kanserinde elle göğüs denetimi sayesinde denetim sende!

Nizamlı göğüs denetiminin ehemmiyetini hatırlatan Elim Sende hareketi ünlü isimlerin dayanağıyla bayanları daha sağlıklı bir yaşama davet ediyor! Sedef Avcı, Mine Tugay üzere isimlerin dayanak olduğu Nesfit Elim Sende hareketi ile Göğüs Kanseri Farkındalık Ayı'nda erken teşhis ve tedavi için yapmanız gerekenlere tekrar bir göz atalım istedik! İşte #kontrolsende hareketi ile göğüs kanserinde risk altında olanlar, el ile göğüs muayenesinde yapmanız gerekenler, göğüs kanserinde belirtiler üzere pek çok hususta kısa ve pratik bilgiler…

Göğüs kanserinde erken teşhis için neler yapmanız gerekiyor?

  • 20 yaşından itibaren her ay nizamlı olarak göğüs elle denetim edilmeli.
  • 40 yaşından itibaren yılda bir sefer tabibe göğüs muayenesi olunmalı. 
  • 40-69 yaş ortasında her iki yılda bir mamografi çektirmeli.

Göğüs kanseri erken teşhiste nizamlı göğüs denetiminin faydaları nelerdir?
Nizamlı elle denetim ile kendinizi daha yakından tanır, göğüs yapınızı öğrenirsiniz. Böylece göğüslerinizde olağan dışı yahut en ufak bir değişikliği çabucak, erkenden fark edebilirsiniz.

Elle göğüs muayenesi sırasında dikkat etmeniz gerekenler nelerdir?
Koltuk altı, göğüs, göğüs kemiği etrafı, köprücük kemiği altı ve üzerindeki bölgeye dikkat etmeniz gerekir. 

Göğüs kanseri için el ile denetimin yapılması gereken en uygun vakitler hangileri?
Elle denetimi, âdet devri biter bitmez yapmalısınız. Zira göğsün en az hassas ve en küçük olduğu devir bu periyot. Böylelikle buradaki değişimler el ile göğüs muayenesinde çok daha güzel anlaşılıyor.

Göğüsteki hangi belirtiler nedeniyle tabibe gitmek gerekir?

  • Göğüste, koltuk altında ele yumru gelmesi
  • Göğsün boyutunda yahut halinde değişiklik olması
  • Göğüs başından akıntı gelmesi
  • Göğsün veya  göğüs başının derisinde renk değişikliği olması
  • üzere durumlarda kesinlikle tabibe istişareli ve muayene olmalısınız!
İlginizi Çekebilir >  İbrahim Tatlıses'ten Simay Barlas'a övgü dolu açıklamalar

Bayanların yüzde kaçında kendi kendini denetim alışkanlığı var?
Nesfit'in gerçekleştirdiği global araştırmaya nazaran, dünyadaki bayanların %56'sı kendini denetim ediyor. Bayanların %34'ü bunu aylık olarak yaptığını söylüyor. Türkiye'de ise çok az bayan “her ay, nizamlı, daima ve doğru” göğüs muayenesi yapıyor.

Kanserden korunmak için yapmanız gerekenler nelerdir?
– Sigara kullanmamak
– Alkol tüketmemek
– Bol zerzevat ve meyve tüketmek
– Tertipli ve daima idman yapmak, daha hareketli bir hayat sürdürmek
– Yükünüzü denetim etmek, ülkü kilonuza dikkat etmek ve kilonuzun sıhhat sonları içerisinde kalmasını sağlamak
– Gerilimi denetim etmek

Kanser konusunda daha fazla risk altında olan şahıslar kimlerdir?
Ailesinde, yakın akrabalarında kanser olanlar daha fazla risk altında. Bu nedenle daha erkenden daha sık müşahedeyle ile göğüs kanserinde denetim sizin elinizde!

Türkiye'de bir bayanın göğüs kanseri olma mümkünlüğü nedir?
Yüzbinde 45 üzere bir olasılıktan kelam etsek de, bayanlarda kanser mümkünlüğü aslında dörtte bir, yani her dört bayan kanserinden biri göğüs kanseri. 

Siz de sistemli göğüs denetiminizi yaparsanız, olağan dışı değişiklikleri erken fark edebilir, erken fark ederseniz de hayatınızı kesintiye uğratmaktan sıhhatle sürdürebilirsiniz.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*