Çocuk sahibi olmak için erkeğin de biyolojik saati var
Üroloji ve Androloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Bakırcıoğlu, bayanlarda menopoz kadar keskin olmasa da erkeklerde de ileri yaşın çocuk sahibi olmak …
Yaş
Son periyotta ismimizi dünyaya duyuran 10 Türk
Bu yıl bizi başarılarıyla gururlandıran pek çok isim oldu. Biz de Pudra.com okuyucuları için en çok konuşulan isimlerden bir liste yapalım …
İsmimizi dünyaya duyuran 10 Türk
Bu yıl bizi başarılarıyla gururlandıran pek çok isim oldu. Biz de Pudra.com okuyucuları için en çok konuşulan isimlerden bir liste yapalım …
Hakikat nefes ruhsal ve fizyolojik sıhhat demek
Kimi hislerde kalmak, kimilerinden ise kaçmak için aslen doğal olan nefesimizi; işlevsel olmayan limitleyici bir nefes haline getiriyor ve …
Osteoporoz hakkında 4 gerçek
Bayanlarda menopoz sonrası görülen kemik erimesi (osteoporoz), düşük kemik kütlesi ve kemik dokusunun mikromimari yapısının bozulması ile …
Ekim ayı göğüs kanseri farkındalık ayı!
Göğüs kanseri, dünyada bayanlarda en sık görülen kanser. Mevte yol açan kanserler ortasında ikinci sırada olan göğüs kanseri bilhassa Batı …
3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü!
Tertipli olarak yapılan yürüyüşler kan akımını ve kan damarlarının ölçüsünü artırarak, sirkülasyonu güzelleştiriyor ve kalp-damar, beyin üzere …
Bayanlarda idrar kaçırma nedenleri ve tedavisi
Ocak 2019 datalarına nazaran Türkiye'de 30 yaş ve üzeri her 4 bayandan biri idrar kaçırma sorunu yaşıyor. Toplumsal hayatta bayanlara …
Göz altındaki morluk ve şişliklerden kurtulun!
Uzun saatler ekran başında kalmak, fazla mesailer biz bayanların yüzüne, en çok da gözlerine yansıyor. Yorgun gözleri canlandırmak, mor göz …
Yeni yıl için amaçlarınızı belirleyin ve hayal panonuzu kurun
Her yıl bir ritüeldir yeni yıl gayeleri. Heyecanla belirlenir ve unutulur sonra. Bir boş vermişlik olur. “Zaten olmazdı ki” kanısına kendimizi …