Kış depresyonu nedir?
Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş hissediyor. Uyku ve beslenme …
Uyku
Hazımsızlık uyku meselelerini tetikliyor
Çabucak çabucak hepimiz, hayatımızın bir devrinde uykusuzluk çekmişizdir. Pekala, kaçımız bunun nedenini merak etti? Diyetisyen Emre Uzun “Rahat …
Sömestr tatilinde çocukların uyku nizamı nasıl korunur?
Uyku kalitesi öğrencilerin ruhsal ve fizikî gelişimine değerli ölçüde katkı sağlıyor. Bilhassa okul çağındaki çocukların muvaffakiyetinde büyük …
Çocuklarda burun tıkanıklığı gelişim meselelerine yol açabilir
Burun tıkanıklığı, uygun halde tedavi edilmediği takdirde çocukların fizikî ve zihinsel gelişimlerinde çeşitli sorunların ortaya çıkmasına neden …
Yetersiz uyku bebeğin öğrenme marifetini azaltıyor
Kaliteli uyku, çocuğun büyüme ve gelişimi için son derece kıymetli. Amerika’da International Maternity and Parenting Institute’de eğitim alan …
2 aylık bebeğin gelişimi
Bebeğiniz artık 2 aylık, hala anne sütüyle beslenmeye devam ediyor. 2 aylık olmuş bebeğin emme sıklığı 1. aya nazaran azalır ve 3 – 4 saate çıkar …
Bebeklerde huzursuzluk büyüme atağından kaynaklanabilir
Bebeğinizin uykusu bozulduysa, beslenme meseleleri yaşıyorsa, daima huysuz ve huzursuzsa, bebeğinizi büyüme atağı geçiriyor olabilir. Prof. Dr …
Diş çıkarma periyodunda uyku sorunu nasıl çözülür?
Bebekler, tıpkı dönmek, emeklemek, ayağa kalkmak, yürümek üzere fizikî gelişiminden kaynaklanan uyku gerilemesi yaşarken, diş çıkarma periyodunda …