Birçok enfeksiyon hastalığının denetiminde şahsî paklık alışkanlıklarının çok değerli bir yeri bulunuyor. Hastalıklardan korunmada en âlâ, en tesirli ve en ucuz usul ise el yıkama alışkanlığı. Çocukluktan itibaren kazandırılan el yıkama alışkanlığının geliştirilmesi hastalıklarla savaşmada çok değerli bir rol oynuyor. Pekala eller bilhassa hangi durumlar sonrası yıkanmalı?
Ellerin yıkanmasını gerektiren durumlar
- Yemekten evvel ve yemekten sonra
- Tuvaleti kullandıktan sonra
- Çiğ et, tavuk, balık ve yumurtaya dokunduktan sonra
- Bozulmuş besin ve çöplere dokunduktan sonra
- Hapşırma ve öksürme sırasında, ağzın el ile kapatılması durumunda
- Toplu taşıma araçları, para alış verişi, ortak telefon kullanımından sonra
- Kedi, köpek ve başka hayvanlarla el teması sonrası
- Okuldan ve işten konuta geldikten sonra
El nasıl yıkanır?
Gerçek el yıkama sistemi aşağıdaki sıra ile olmalıdır:
- Eller ılık su ile ıslatılır
- Sabun ellerin tüm yüzeylerine dağıtılır ve düzgünce köpürtülür.
- Bilekler, avuç içleri, parmaklar, parmak ortaları, el sırtı ve tırnak içleri en az 30 saniye kuvvetlice ovulur.
- Eller yeterlice durulanır.
- Bilhassa halka açık ve toplu yerlerde tek kullanımlık havlu kağıt ile eller kurulanır.
- Kurulamada kullanılan kağıt havlu ile musluk kapatılır ve çöp kutusuna atılır.
Tertipli el yıkama alışkanlığı grip, Hepatit A üzere bulaşıcı hastalıklardan korur!
Kalabalık ve toplu yaşanan ortamlarda, başta grip olmak üzere Hepatit-A üzere bulaşıcı hastalıklar, yıkanmayan eller sebebiyle süratle yayılır. Sistemli el yıkama alışkanlığı kazanmak ve el hijyeni için 30 saniye ayırmak, bilhassa toplu taşıma araçlarında hasta şahısların dokunduğu yerlere temas sonucu geçebilecek hastalıklardan korur. Memorial Antalya Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Tatlı Elmi'nin “15 Ekim Dünya El Yıkama Günü” nedeniyle bizimle paylaştığı el paklığı ve el yıkama alışkanlığı yalnızca kendiniz için değil, çocuklarınızın sıhhati için de değerli ve kolay bir korunma tekniğidir. Bu nedenle bahsettiğimiz durumlarda ve sıkça elinizi gerçek bir halde yıkamayı, çocuklarının da yıkamasını sağlamayı unutmayın.
Bir yanıt bırakın