Ömür kalitesini ve müddetini kıymetli ölçüde düşüren hastalıklar ortasında birinci sıralarda yer alan Alzheimer, dünyada 30 milyona yakın bireyde görülüyor. Bu hastaların yaklaşık 600 bini Türkiye’de bulunuyor.
örülme sıklığı her geçen gün artan Alzheimer’ın tedavisi bulunamazsa gelecekte hiçbir şey hatırlamayan insan sayısının sağlıklı bireylerin sayısını geçeceği varsayım ediliyor.
Son yıllarda yapılan birçok bilimsel araştırma, zihinsel aktivitelerin Alzheimer’a karşı koruyuculuğunu ispatlıyor. Bu niyetten hareketle Türkiye’de birinci defa gerçekleştirilen Beynex Alzheimer erken ihtar sistemi, hem ‘Alzheimer alarmı’ üzere kişinin risklerini takip ediyor hem de sunduğu zihinsel egzersizlerle Alzheimer’dan korunmaya yardımcı oluyor.
Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Türker Şahiner, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü öncesinde Alzheimer unutkanlık değil, beynin yetenek kaybı
40’lı yaşlardan sonra her yaşta görülebilen fakat 60’lı yaşlardan sonra görülme sıklığı artan Alzheimer'de, Alzheimer risk kümesinde olanlar şu biçimde sıralanıyor:
- Ailesinde erken yaşta; 40 yahut 50’li yaşlarda Alzheimer hastası olanlar
- Çok erken yaşta sakin bir hayatın içinde olanlar; erken emekliler
- Yüksek kolesterol içeren diyetle beslenenler
- Beyin damar hastalığı riski yüksek olanlar
- Sık sık önemli boyutta olmayan baş travması geçirenler
Toplumda yaygın bir fikir olarak Alzheimer, yalnızca unutkanlık olarak algılanmaktadır. Meğer Alzheimer, beynin yeteneklerini yitirmesi demektir.
Alzheimer bir yangın üzere düşünülürse bu yetenek kaybı, kıvılcımın birinci başladığı yerdir. Bazen duygusal belleğin hasarı olabilir, bazen görsel belleğin hasarı olabilir, bazen uzayda pozisyonlanma yani adres bulma yetisi kaybolabilir, bazense konuşma ya da yazma yetileri kaybolabilir.
Alzheimer'de hasar, beynin her noktasından başlayabilmektedir. Ancak Alzheimer’ın en sevdiği bölge yakın bellek merkezi olan hipokampustur. Hipokampus, birinci sefer öğrenilen bilgilerin tekrar edilmeden evvel atıldığı yakın, süreksiz hafıza kısmıdır. Bu merkeze atılan bilgiler tekrar edilirse kalıcı hafızaya aktarılır, tekrar edilmez ise aşikâr bir müddet sonra yeni bilgiler eklendikçe yakın bellek merkezinden silinir. Bu merkez hasar gördüğünde kalıcı belleğe atılmak istenen bilgiler de kullanılamaz. Bilgiler tekrarlandığında ise birinci defa öğrenilmiş hissi yaratır.
Beyin sağlınız için uykunuzdan ödün vermeyin
Alzheimer’ın oluşma sebebi beyinde biriken amiloid beta ismindeki proteinlerdir. Amiloid beta, öğrenme için gerekli bir protein olsa da beynin bu proteini işledikten sonra yine parçalayıp kullanıma hazır hale getirmesi gerekmektedir. Bu süreçse uyku sırasında gerçekleşir. Gereğince uyumayan bireylerin beyninde amiloid beta birikimi artar. Bu nedenle az uyuyan kişilerin Alzheimer riskleri yüksektir. Lakin bu, çok uyumak Alzheimer’a güzel geliyor demek değildir. Bu proteinin birikimi beyin MR çekimlerinde de görülebilmekte ve böylelikle şahısların gelecekteki Alzheimer riskleri de varsayım edilebilmektedir.
Kişi ne kadar toplumsal ve etkin bir ömür sürdürürse, Alzheimer hastalığına o kadar geç yakalanır. Alzheimer önlenemez fakat geciktirebilir. Beyni faal tutmak en değerli faktördür.
'Unutuyorum' diyorsanız hafızanızı BEYNEX'le test edin
Alzheimer konusunda uyku kadar değerli bir öteki faktör ise zihinsel antrenmanlar. Son yıllarda yapılan birçok bilimsel çalışma gösteriyor ki çeşitli zihinsel antrenman ve hafıza oyunları, Alzheimer hastalığını erteleme ve Alzheimer’dan korunmada tesirli rol oynuyor.
Dünyada sayısı gitgide artan erken ikaz sistemleri ve zihinsel antrenman programlarının bir örneği de Türkiye’de kullanılıyor.
Beynex, unutkanlığının ilerlemesinden kaygı duyan herkes için alarm misyonu görürken tıpkı vakitte hafızasını canlı tutmak isteyenlere de çeşitli zihinsel antrenmanlar sunan fiyatsız online bir program. Dünyadaki örneklerinden en değerli farkı ise hastanın çözdüğü zihinsel idmanları kayıt altına alarak risk seviyesini ölçmesi ve hastaya bunu sistemli olarak raporlaması.
Sistemli olarak hastaneye denetime gitmek sıkıntı ve maliyetli bir süreçtir. Beynex, meskenden çıkmadan bilgisayar başında Alzheimer gelişimini denetim etme imkanı sağlar. Program, rutin antrenmanlar sonucu hastanın hafızasında bir gerileme fark ettiğinde ‘Doktorunuza başvurun’ uyarısı verir. Kendilerine verilen parola ve kullanıcı ismiyle sisteme giren bireyler unutkanlıklarını test ederken hastalıklarını geciktirici idmanlardan de fiyatsız olarak faydalanabilir. Günde 15-20 dakika alan aktivitelerin haftada 5 gün tekrarlanması istenirken programın kolaylığı okuma yazma bilmeyen beşerler tarafından bile kolay kolay kullanılmasını sağlamaktadır.
İLGİLİ HABERLER
Bir yanıt bırakın