Hangisi size uygun: Yağ aldırma mı karın estetiği mi?
Karın bölgesindeki yağlar, yakımı en güç beden yağlarının başında gelir. Ayrıyeten karın bölgesindeki fazla yağlar, kalp sıhhatini tehlikeye …
Ay: Ekim 2021
Çok üşüyenler için mevsimsel hastalıklardan korunma yolları
Birden fazla kişi üzere siz de bilhassa bahar ve yaz aylarında memnun oluyorsanız, bilhassa sizler için soğuk havanın çekilir yanı yok, biliyoruz …
Ses tellerini korumak için 10 teklif
Ses tellerinde oluşan şikayetler pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Sesin makus ve uygun olmayan kaidelerde, bilhassa de uzun …
Grip aşısı hakkında yanlışsız bilinen yanlışlar
Her gün pek çok beşerden, “Grip aşısı grip yapıyor. Soğukta kalınca çabucak grip oluyorum. Sağlıklıyım öyleyse grip aşısına gereksinimim yok …
Ansızın ortaya çıkan baş dönmeleri vertigo olabilir
Toplumda çok sık görülen ve hastaların toplumsal yaşantısını olumsuz etkileyen Vertigo (baş dönmesi) şikayetine en sık sebep olan etmenlerin …
Yüksek topuk ve sivri burun ayak kemiklerine ziyan veriyor
Hoş görünmek, daha dik duruş sağlamak hedefiyle yüksek topuklu gitmek, daima sivri burunlu ayakkabılarla dolaşmak, bedenimizin bütün tartısını …
Periferik damar hastalıkları (PDH) ve tedavisi
Periferik damar hastalığı (PDH), damar sertliğine (ateroskleroz) bağlı olarak bedendeki atardamar sisteminde gelişen dejenerasyondur. Bu …
Demir eksikliği günlük hayatı olumsuz etkiliyor
Demir eksikliği halsizlik, dikkat eksikliği, uykuya eğilim, kalpte çarpıntı ve saç dökülmesi üzere pek çok sıkıntıya yol açabiliyor. Bilhassa …
Antibiyotik direncinden el hijyeni ile kurtulun
Dünya Sıhhat Örgütü'nün “Herkes için Pak Bakım Sizin Ellerinizde” sloganıyla duyurduğu 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü'nde bilhassa sıhhat …
Kemikleri güçlendiren besinler nelerdir?
Beslenme alışkanlıklarımız kemik kalitemizi yakından etkiliyor. Bilhassa gelişimin erken periyotlarında alınacak besinlerle kaliteli bir kemik …