Soğuk algınlığı hakkında bilmeniz gerekenler

Havaların soğumasıyla birlikte viral üst teneffüs yolu enfeksiyonu sıklığı arttı. Isı değişikliklerinin daha fazla olduğu bu mevsimde beşerler kapalı alanlarda daha fazla vakit geçiriyor. Viral hastalıklar toplu taşıma araçları, okul, alışveriş merkezleri ve ofis üzere ortamlarda şahıstan şahsa geçerek süratle yayılabiliyor. KBB Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım soğuk algınlığının bulaşma yolları, belirtileri, grip ile ortasındaki farklarI ve soğuk algınlığının hangi durumlarda daha uzun sürdüğü hakkında bilgiler verdi. 

Soğuk algınlığı; öksürük,boğaz ağrısı, Soğuk algınlığı nasıl bulaşır?

Soğuk algınlığını ekseriyetle çocuklar okuldan alarak meskenlerine, ailelerine getirir ve bulaştırır. Sonrasında anne yahut baba bu hastalığı işyerine götürerek çalışma arkadaşlarına bulaştırır, kardeşler öteki okullara götürerek sınıf arkadaşlarına bulaştırır. Toplu taşıma araçları, AVM üzere yerlerde kazanılan üst teneffüs yolu enfeksiyonları aile fertlerine bulaştırılarak süratle yayılır. Üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından en fazla çocuklar etkilenir. Bunu yaşlılar takip eder.

Üst teneffüs yolu enfeksiyonunda birinci yapılması gereken müdahale burun tıkanıklığını açmaktır. Burun tıkanıklığı açılmadığı vakit ağızdan nefes almaya bağlı boğaz ağrısı, ağız kuruluğu ve boğaz enfeksiyonları sıklığı artar, yeniden burun tıkanıklığına bağlı kulaklarda dolgunluk, basınç artışı ve tıkanma ortaya çıkarak kulak enfeksiyonları oluşur. Kulak enfeksiyonları bilhassa çocuklarda daha fazla karşımıza çıkar. 

İlginizi çekebilir: 

Soğuk algınlığı ile grip ortasındaki farklar

• Burun tıkanıklığı boğaz ağrısı, göz yaşarması, yüksek ateş yaygın kas eklem ağrısı yaparsa grip olarak isimlendirilir.
• Burun tıkanıklığı boğaz ağrısı, geniz akıntısı, hafif öksürük yapıyorsa, bu durum soğuk algınlığıdır.

Soğuk algınlığından korunmak için neler yapmalı?

Erişkinlerde ve çocuklarda korunmak için genel hijyen kurallarına uyumak, hasta şahıslardan uzak durmak, öksürük ve hapşırık esnasında ağız ve burnun kapatılması genel tedbirlerdir ve buna herkes uymalıdır. 

Soğuk algınlığı tedavisi sırasında dikkat edilecekler

• Bol sıvı almak virüslerin atılımını kolaylaştıracağı için tavsiye edilir.
• Adaçayı, ıhlamur üzere çaylar, bal üzere doğal tatlandırıcılarla güzelleşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.
• Antioksidan içeren doğal besinlere yönelmek; paça çorbası, tavuk suyu ve vitamin deposu olan narenciye üzere besinler tüketmek beslenmek güzelleşmeyi hızlandıran başka faktörlerdir. 

Soğuk algınlığının uzun sürme nedenleri

• Bilhassa burun tıkanıklığı fazla olan çocuk ve erişkinler hafif bir enfeksiyon ile daha fazla hasta olur.
• Burun alerjisi, çocuklarda geniz eti, erişkinlerde de burun eti ve burun içerisindeki eğrilikler üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının daha geç düzelmesine ve daha uzun sürmesine neden olur.
• Bu şahıslarda üst teneffüs yolu enfeksiyonları çabucak ya akciğere iner yahut kulaklara vurur yahut sinüzite döner. 

Kış mevsiminde soğuk algınlığından korunmak için neler yapılmalı?
– Hasta bireylerin hastalığını diğerine bulaştırmaması için sistemli olarak ellerini yıkaması, genel hijyen kurallarına uyması gerekir.
– Öksürük ve hapşırık esnasında ağız ve burun kapatılmalıdır.
– Kış mevsimine mahsus vitamin deposu olarak bilinen narenciyeler ve doğal bağışıklık güçlendiren besinler tüketilmelidir.
– Soğuk algınlığı kapılmışsa, birinci müdahale olarak burun açık tutulmalı, nefes alma kolaylaştırılmalıdır.
– Daima hasta oluyorsanız bir kulak burun boğaz uzmanına muayene olmanız gerekir.
– Kış mevsimine uygun giyinmek ve bağışıklığı güçlendirici formda beslenmek de soğuk algınlığından korunmaya yardımcı olacaktır.