Dişlerin üzerinde biriken yiyecek artıkları ve bunlar nedeniyle oluşan plaklar ağız ve diş sıhhatini olumsuz etkilediği için nizamlı diş fırçalanması çok kıymetli. Zira bu bakteri plakları, yiyecek artıkları vakitle dişlerin çürümesine ve diş eti sorunlarına neden oluyor. Dişlerimizi hakikat teknikle fırçaladığımızda ise birçok ağız ve diş sıhhati sorununun önüne geçebiliyoruz. Fakat dişlerimiz yanlışsız fırçalıyor muyuz? Pekala diş fırçamızı yanlışsız seçtik mi? Diş Doktoru Erce Beleçoğlu Pudra.com okuyucuları için diş fırçalama konusunda yanlışsız bildiğimiz yanlışları ve dişlerin nasıl fırçalanmasını gerektiğini anlatıyor.
Bu haber ilginizi çekebilir:
Diş nasıl fırçalanmalıdır?
1. Genel kanı diş fırçasının fırça boyunca diş macunu sürecek oranda macun kullanmak olsa da bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanmanız kâfi olacaktır.
1. Fırça uçları diş etlerinize bakacak şekilde 45 derece açıyla diş fırçanızı tutmalısınız.
2. Çok bastırmadan, nazikçe dairesel ve diş etinizden dişinize doğru hareketlerle, dişlerinizin dış yüzeylerini fırçalayabilirsiniz.
3. Temel hareket yönümüz pembeden beyaza yani diş etinden dişe hakikat olmalıdır.
4. Aynı hareketleri iç yüzeyler için de yapmayı unutmayın. Yani yeniden diş etinden dişe hareketler.
5. Dişlerinizin çiğneme kısmı dediğimiz üst alanlarında ileri-geri çekme hareketini kullanabilirsiniz.
6. Dilinizin yüzeyini de temizlemeyi ihmal etmeyin. Bu alan için kimi diş fırçalarının art yüzünde özel bir katman kullanılır.
7. Günde 2 defa 3’er dakika fırçalama yapmalısınız.
8. Fırçalama bittikten sonra diş macununu tükürmeniz kafidir. Ağzınızı su ile uzun mühlet çalkalayarak tükürmek diş macununun tesirini azaltacaktır.
Bunları unutmayın:
1. 2. Gargara tek başına ağız ve diş sıhhati için kâfi değildir: Gargara üzere başka ağız bakım eserleri diş fırçalamanıza takviye olabilecek nitelikteki ağız sıhhati uygulamalarıdır. Dişlerinizi hakikat bir biçimde ve yanlışsız vakitlerde fırçalamadığınız surece tek başına gargara ve türevi eserler size yardımcı olmayacaktır. Birçok gargaranın, uzun mühlet kullanımının tat almada bozukluk, dişlerde renklenme üzere yan tesirler oluşturduğu bilinmelidir.
3. Diş eti sıhhati, diş sıhhatini gösterir: Diş eti estetiği, pembe estetik için diş eti sağılığı çok değerlidir.
4. Sistemli diş denetimi 6 ayda bir olmalıdır: Diş ve diş eti sıhhatiniz hakkında yanlışsız bilgi almak, muhtemel rahatsızlıkların önüne geçmek için 6 ayda bir tertipli olarak diş hekiminize muayene olmanız gerektiğini unutmayın.
Bir yanıt bırakın