Hayatın gayesini tekrar keşfetmek için Logoterapi

Varoluşçu Tahlil / Logoterapi (EALT) Viktor Emil Frankl (1905 – 1997) tarafından Sigmund Freud’un Psikanalizi ve Alfred Adler’in Ferdî Psikoloji’sini temel alarak geliştirilmiştir. Logoterapi, mana yoluyla ya da mana merkezli terapi olarak açıklanabilir. İnsanın mana anlayışı üzerine geliştirilmiş olan logoterapi, terapide insanın ömrüne mana kazandırmayı amaçlamaktadır.

İntihara meyilli hastalarla yaptığı başarılı çalışmalarıyla  Frankl, insanların en acımasız koşullarda bile, birinci ve en değerli maksatlarının manadan oluşan bir hayat yaşamayı istediklerini bulmuştur. Mana tek başına da olsa, yaşama isteğini motive etmektedir.

Klâsik psikoterapide hedef kişinin kendi benliğini gerçekleştirmesini sağlamak, hayatına mana kazandırmaktan çok mananın kişinin kendini gerçekleştirmesiyle geleceğine inanır. Logoterapi, ömrün her şartta, hatta en makus şartlar altında bile potansiyel olarak var olduğunu varsayar. Frankl, insanın düşünebileceği en berbat şartlara bile direnerek ve uğraş ederek, göğüs gerebileceğini söyler. Lakin kişinin hayata asılması için, hayatı ve mevti manalı kılacak bir nedeni, uğruna yaşayacak bir şeyi olması gerekir. Hayatlarında anlamsızlık duygusu ağır basan bireyler, uğruna yaşamaya bedel bir mana şuurundan mahrum kalarak, iç dünyalarında oluşan boşluk hissine, yani varoluşsal boşluğa yakalanmışlardır. İşte bu noktada, Logoterapistin rolü, danışanın ömürde bir mana ve bir gaye bulmasına, ya da, var olan mana spektrumunu şuurlu ve görünür hale getirmesine yardımcı olmaktır.

LOGOTERAPİ ile huzurlu varoluş

– Hayata optimistlik ve müspet yaklaşım katar.

– Kendine inancı arttırır ve bireyler ortası bağları geliştirir.

– Zorluklarla uğraş etmek ve hatta onlardan kurtulmak için direnç ve itimat inşa eder.

İlginizi Çekebilir >  2018 Cannes Sinema Şenliği açıldı!

– Gelişim için yeni ihtimalleri ve fırsatları görmelerini sağlar.

– Danışanı ve uygulayıcıyı tekrar tazeleyerek biyopsikososyal etkenler üzerindeki klâsik bakış    açısından öteye, mana ve kıymetlerin boyutuna gerçek götürür.

– Danışanların bir olaya verilecek en yapan karşılığı tanımalarına yardım eder.

– Şahıslara güçsüz olmadıklarını, ancak özgürlüğe ve meselelerin üstesinden gelme gücüne sahip 
   olduklarını ve bunun epey tatmin edici ve manalı bir hayata neden olacağını öğretir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*