Zencefil her mevsimde hastalıklara karşı koruyan ve birebir vakitte yağ yaktıran tesirli bir besindir. Doğal bir besin olan zencefili yatmadan evvel tüketerek süratlice fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İnatçı yağları yok etmek için zencefil çayı nasıl yapılır, Yatmadan evvel yağ yaktıran zencefil çayı tarifi! İşte sağlıklı bir halde yatarken ödem attıran çay tanımı…
Son yıllarda artan obeziteye karşı savaş açan ve tüketildiğinde tesirli olan doğal besinler bulunuyor. Bunlardan en tesirli olanlardan biri zencefildir. Hem toz hem de taze olarak tüketilen zencefil ile bel ve göbek bölgesinde biriken inatçı yağlardan kurtulabilirsiniz. Son derece sağlıklı ve doğal yollardan olan zencefille zayıflama metodunu kesinlikle deneyin. Birden fazla vakit grip, öksürük üzere hastalıklarda tüketilen zencefili her mevsim tüketebilirsiniz. İşte yatmadan evvel içebileceğiniz yağ yaktıran zencefil çayı tanımı…
ZENCEFİL ZAYIFLATIR MI?
Yatmadan evvel içilen bir bardak rezene çayı gece boyunca metabolizmanızı daha süratli çalışmasını sağlayacaktır. Sabah açlık hissinin de atlatılmasında da hayli tesirlidir. Zencefil çayını içip birde spor idmanları yaparak süratlice eritebilirsiniz. Hem idman hem de yatmadan evvel zencefil çayını tüketirseniz kilo verdiğinizi çok kolay bir biçimde fark edebilirsiniz.
ZENCEFİL ÇAYI KAÇ KALORİ?
- Kalori: 4.8 kalori
- Karbonhidrat: 1 gram
- Lif: 1.2 gram
- Protein: 1.1 gram
- Yağ: 0.5 gram
- Şeker: 0.1 gram
ZENCEFİL ÇAYI NASIL KULLANILIR?
Zencefil çayını akşam yatmadan evvel 1 bardak olacak formda tüketebilirsiniz. Zencefil kullanan kişinin devamlı tuvalete çıkması zencefilin kilo verdirici tesirinin bir göstergesidir. Yağ yakımını kolaylaştıran ve inceltmesi nedeniyle tercih edilen zencefil çayı kürü ile kısa vakitte kilolarınıza elveda diyebilirsiniz. Üretimi hayli kolay olan zencefil çayı ile formunuzu koruyup kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
YAĞ YAKTIRAN ZENCEFİL ÇAYI TANIMI
GEREÇLER
- 3 tane limon
- 4 cm taze zencefil
- 1 buçuk yemek kaşığı toz kırmızı acı biber
- 4 litre su
YAPILIŞI
– Bir tencerenin içine yaklaşık 18 su bardağı suyu koyup kaynatın.
– Suyu kaynattıktan sonra 3 adet limonu suyunu sıkıp içine ekleyin.
– Aldığınız orta uzunluk taze zencefili rendeleyip suyu ekleyin.
– Son olarak da acı biberi ekleyin ve yaklaşık 15 dakika daha kaynamaya bırakın.
– Şayet çok acı olduğunu düşürseniz bardağa koyup içerken 1 çay kaşığı bal ile tatlandırabilirsiniz.
– Hazırladığınız karışımı her gece yatmadan evvel 1 su bardağına koyup tüketin.
– Gün içerisinde de 2 litre su içmeyi unutmayın. Böylelikle çok süratli tesirini görebilirsiniz.
AFİYET OLSUN…
Bir yanıt bırakın